本日の起床時間(9/24)
8:32
6:33 自然に目が覚める。休みだし寝ようと思って寝る。
7:57 自然に目が覚める。なんとなく寝る。
昨日は目覚ましをセットせずに寝てしまったけれど、いつもの時間に自然に目が覚めた。
少しずつ習慣化できているのかな。
8:32
6:33 自然に目が覚める。休みだし寝ようと思って寝る。
7:57 自然に目が覚める。なんとなく寝る。
昨日は目覚ましをセットせずに寝てしまったけれど、いつもの時間に自然に目が覚めた。
少しずつ習慣化できているのかな。